Az alma egyike a legjobb gyógyító gyümölcsöknek. Nátriumot káliumot, kalciumot, szilíciumot, foszforsavat, vasat, mangánt, kobaltot, magnéziumot, B- és C-vitamint tartalmaz.
Hatásai: az izmokat és az idegeket tonizálja, a húgysavkiürülést elősegíti, hatásos a reuma ellen, a vér koleszterinszintjét csökkenti, frissít, javítja az étvágyat és az emésztést. Az alma a beleket fertőtleníti, serkenti a májműködést csökkenti a máj vérbőségét, pangását, enyhe hashajtó, vértisztító, a test szöveteinek „fiatalítója.
Javallatok: gyengeségben, túlterheltség, lábadozás, terhesség, vérszegénység, reumatikus bajok köszvény, ülő életmód esetén. Hatásos az elhízás miatti vérpangás (infarktus-, érelmeszesedés megelőzés), májbajok, hasmenés vagy, székrekedés, bélfertőzés, lázas állapotok, gyomorfekély, gyomorhurut, hörghurut, álmatlanság, fejfájás betegségeknél. Hasmenés esetén tömít, szorulás esetén pedig serkenti a bélműködést. Savanyú alma fogyasztása ajánlott a cukorbetegek és a reumára hajlamosak számára.
Általában a jó minőségű, egészséges, érett, mérgek nélkül termesztett alma alkalmas a kúrára.
Az almareszelék kitűnő tápláléka a csecsemőknek és nagyobb gyermekeknek. Az alma az egyik legfinomabb gyümölcs, fogyasszuk bátran!
