Kezdőlap Receptek Csak 5-15 perc és kész Fitnesz rántotta, mióta ezt eszem reggelire, alig járok edzőterembe!

Fitnesz rántotta, mióta ezt eszem reggelire, alig járok edzőterembe!

Sokszor gondolkodunk azon mit is főzzünk ami ízletes, hamar elkészül és laktató is. Ma a segítségetekre lehetünk ebben a döntésben, egy cukkinis rántotta receptjét mutatjuk be nektek, amelynek azért lett Fitnesz rántotta a neve mert egyáltalán nem hizlal, és nagyon finom.

Hozzávalók:

  • 2 db tojás,
  • 80 g cukkini,
  • 2 g só,
  • 2 evőkanál zöld fűszer (újhagyma, zöldpetrezselyem stb.),
  • 1 evőkanál olíva olaj,
  • őrölt fekete bors ízlés szerint.

Elkészítés:

Reszeljük le a cukkinit hosszúkásra és tegyük a kiolajozott serpenyőbe pirulni. Verjük fel a tojásokat majd adjuk hozzá az apróra vágott zöld fűszert, a sót és az őrölt borsot és öntsük rá a cukkinire. Tegyünk a serpenyőre egy fedőt így hamarabb elkészül az omlett. Amikor elkészült szeleteljük fel és melegen fogyasszuk. Jó étvágyat!