Csak 5-15 perc és kész, Receptek
Ma egy nagyon egyszerű étel elkészítését mutatjuk be nektek csodás, hogy 5 perc alatt elkészül. Végy elő egy bögrét, mert ugye a bögréből nem csak inni lehet, ételt is készíthetünk benne. Szóval tegyél a bögrés egy kevés olvasztott vajat, majd keverd össze 1 tojással és egy kevés tejjel, tegyél bele[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
A “szivárvány” saláta egy könnyű és laktató étel ,amely majonéz és hús nélkül készül. Azért nevezzük szivárvány salátának, mert több színű zöldségeket tartalmaz, kissé pikáns ízű, fogyókúrázók is fogyaszthatják. Hozzávalók: 350 g konzerv kukorica, 200 g mag nélküli olajbogyó, 1 csokor zöldpetrezselyem, 2 kanál olívaolaj, 1 db zöldpaprika, 80 g[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
Ennél gyorsabb édességet talán még nem is készítettem. Ha hirtelen betoppan a család és nincs mivel megkínálnod őket, próbáld ki ezt a finomságot. Nálunk kedvenc lett! Hozzávalók: 350 g tehéntúró 150 g háztartási keksz 1 teáskanál vaníliaaroma 50 g dió 1 – 2 evőkanál porcukor étcsokoládé Elkészítés: A túrót pépesítsük.[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
Egy ősi ferences rendi receptúra alapján készül ez az ínycsiklandó leves. A szerzetesek asztalánál, a ferences rendi kolostorban rendszerint jelen van ez a hűsítő finomság. Egy ősi recept feltámad, a ferences rendi kolostorban őrzött recept közkedvelt, kóstoljuk meg mi is, ezt a hagyományos finomságot! Hozzávalók: 6 dl joghurt vagy kefir,[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
Amikor váratlanul betoppan a család, akkor is lehetünk fantasztikus házigazdák. Ma elhoztunk nektek néhány olyan előétel receptjét, amelyek gyorsan elkészíthetőek és nagyon ízletesek. 1. Káprázatos szendvics csicseriborsófasírttal Ez a szendvics káprázatosan finom és vegetáriánusok is fogyaszthatják. Szükségünk lesz 2 db zsemlére, egy kevés pestóra (ezt megvásárolhatjuk), 1 db csemegeuborkára és[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
Karfiolt rizsből?! Jól olvastad! Aki szereti a rizst, biztosan azt is tudja róla, hogy bővelkedik szénhidrátokban, ezért nem tesz túl jót a testsúlynak. A paleo étrendben a rizst karfiollal helyettesítik és meglátod, neked is érdemes kipróbálnod, hogy ne kelljen a plusz kilók miatt aggódnod! Mindössze egy turmixgépre és egy fej[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
A sajtos kefires lepény egy hihetetlenül finom étel, ami ráadásul nagyon gyorsan elkészíthető. Amennyiben nem szeretnéd a teljes szabadidődet a konyhában tölteni, ezt a receptet neked találták ki. Elkészítéséhez szükség van néhány alapanyagra, de ezek közül szinte minden található egy átlagos háztartásban. Maga az elkészítésének a folyamata sem különösebben hosszú, mindössze[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
A nyári forróságban még több folyadékra van szükségünk, azonban nem mindegy, mit iszunk. Ha már unod a vizet és a limonádét, próbáld ki ezeket az ízletes szomjoltókat! Több ízvariációt mutatunk, így minden nap változatos és egészséges szomjoltót készíthetsz magadnak és a szeretteidnek. Inspirálódj, hagyd, hogy a nyári ízek magukkal ragadjanak[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
Sokszor gondolkodunk azon mit is főzzünk ami ízletes, hamar elkészül és laktató is. Ma a segítségetekre lehetünk ebben a döntésben, egy cukkinis rántotta receptjét mutatjuk be nektek, amelynek azért lett Fitnesz rántotta a neve mert egyáltalán nem hizlal, és nagyon finom. Hozzávalók: 2 db tojás, 80 g cukkini, 2 g[…]
Csak 5-15 perc és kész, Receptek
Néha alig várjuk a tavaszt, hogy friss gyümölcsöket vásárolhassunk, amelyekből édes lekvárokat készíthetünk. Ezektől a finomságoktól minden sütemény ízletesebb. Nálunk hatalmas kedvenc az eper, a meggy és a vegyes piros gyümölcsökből készült lekvár, de nagyon sok munka van vele. Manapság a nagyi lekvár receptjei már nem állják meg a helyüket,[…]