Csökkenti a koleszterinszintet és égeti a zsírt – Ennek az italnak a hatása még az orvosokat is sokkolta!

Mindenki tudja, hogy a citrom és a petrezselyem hihetetlenül egészségesek. Ha kombináljuk őket, akkor pedig még hatásosabbak.

A petrezselyem rendszeres fogyasztása nagyon jót tesz az egészségünknek. Sokan rendszeresen főznek vele, hogy ízesítsék az ételeket, miközben nem is sejtik, mennyi más előnyre is szert tesznek általa.

A petrezselyem két egyedülálló összetevőt is tartalmaz, melyek fontosak egészségünk szempontjából. Az egyik az esszenciális olajok csoportja, a másik pedig a flavonoidoké. Rendkívül magas az A-, C- és K-vitamin tartalma, így a megfázás és influenza időszakában különösen ajánlott.

A petrezselyemről bebizonyították, hogy hatékony a méreganyagok kiválasztásában és a vérkeringés fokozásában is.

Ha a petrezselyemhez hozzáadunk egy kevés citromlevet, varázslatos italt kapunk, ami csökkenti a koleszterinszintet.

Hozzávalók:

  • 1,5 liter víz
  • 3 csokor petrezselyem
  • 1 kg citrom
  • szódabikarbóna

Előkészítés:

  1. Dörzsöljük át a citromokat szódabikarbónával, hogy eltávolítsuk róluk a piszkot és a vegyszereket is.
  2. Forraljuk fel a vizet és hagyjuk kihűlni.
  3. Szeleteljük fel a citromokat és vágjuk apróra a petrezselymet, majd adjuk őket hozzá a hideg vízhez.
  4. Fedjük le és hagyjuk 1 napig a hűtőben.
  5. Végül turmixoljuk le az egészet, a kapott italt pedig töltsük üvegbe vagy poharakba.
  6. Naponta 1 dl-t igyunk belőle!

 



Hozzászólások

Mit főzöl ma? Süssünk-főzzünk valami finomat »»»