Ha ezt elolvasod, naponta többször is mandarint fogsz enni!

A mandarin az egyik legfinomabb gyümölcs, a karácsony közeledtével egyre többen fogyasztják. Kellemes az illata és rengeteg csodás hatása van. Nem is gondolnád mennyi mindenre jó, ami miatt megéri gyakran fogyasztani!

Ezért egyél gyakran mandarint:

  • Hozzájárul, hogy a szervezeted ellenálló legyen a vírusokkal szemben.
  • Fogyókúrázók is ehetik.
  • Antioxidánsokban gazdag.
  • Távol tartja a megfázást.
  • Allergia esetén is érdemes fogyasztani, mert enyhíti a tüneteket.
  • Javítja a látást.
  • Tisztítja a bőrt.

Nagyon kevés benne a kalória és nem tartalmaz zsírokat. Rengeteg benne a C vitamin, ami nagyon fontos a téli időszakban. Kalciumot és foszfort is tartalmaz. Ha szeretnéd megőrizni az egészséged fogyaszd rendszeresen!

Van otthon cukkini? (kattints ide) Egyszerű és olcsó recept! 30 perc alatt csodás ételt készíthetsz belőle!