Az egészséges étkezés nem csupán egy diétás rendszer, hanem egy életforma, amely hosszú távú jólétet és vitalitást biztosít. Ennek alapjai között szerepel a tápláló...
Az évszakok változásával az étrendünk is változik. Ez gyakran rányomja a bélyegét a bélrendszerre is, különösen, amikor beköszönt a tél és sokkal több nehéz...