A mandarin az egyik legfinomabb gyümölcs, a karácsony közeledtével egyre többen fogyasztják. Kellemes az illata és rengeteg csodás hatása van. Nem is gondolnád mennyi mindenre jó, ami miatt megéri gyakran fogyasztani!
Ezért egyél gyakran mandarint:
- Hozzájárul, hogy a szervezeted ellenálló legyen a vírusokkal szemben.
- Fogyókúrázók is ehetik.
- Antioxidánsokban gazdag.
- Távol tartja a megfázást.
- Allergia esetén is érdemes fogyasztani, mert enyhíti a tüneteket.
- Javítja a látást.
- Tisztítja a bőrt.
Nagyon kevés benne a kalória és nem tartalmaz zsírokat. Rengeteg benne a C vitamin, ami nagyon fontos a téli időszakban. Kalciumot és foszfort is tartalmaz. Ha szeretnéd megőrizni az egészséged fogyaszd rendszeresen!
