Egyre gyakrabban küzdök kemény széklettel és székrekedéssel.
Valóban segíthet a bőséges folyadékfogyasztás, a rostok, a mozgás és a lassú étkezés?
Igen, a megfelelő folyadékbevitel, a rendszeresen...
Ez igazán szép lenne.
Főleg akkor, amikor a sok éves kemény munkának köszönhetően még anyagilag is megengedheti magának. Mindenki azt mondaná- pihenj, hiszen megérdemled!!!
És amikor...