A rohanó mindennapokban gyakran érezhetjük úgy, hogy egyre nehezebb fenntartani a testi-lelki egyensúlyt. A stressz, a rendszertelen étkezések, a tennivalók felhalmozódása és az elégtelen...
Nem vagyok egy sportos alkat, nem szeretek sportolni. Legalábbis azokat a mozgásformákat kerülöm, amelyek nem embernek valók, verejtékkel, erőfeszítéssel, kimerültséggel járnak. A hideg kiráz...